Source Naturals, Psyllium Husk Powder, 12 oz (340 g)
채소는 거의 안먹는 식습관이 걱정돼서
식이섬유 이것저것 먹어보다가
정착한 차전자피 분말이에요.
역하다는 분들도 계신데,
나우푸드 제품에 비하면
이건 그냥 고운 가루 정도?
목넘김도 나쁘지 않고
고와서 물에도 더 잘 풀어지고.
비위가 진짜 약한데 이건 물 마시듯 잘마셔요.
매일 저녁 식후 1~2시간 후에
약간 출출할 때쯤 머그컵에 물가득 따르고
차전자피 섞어서 유산균이랑 같이 섭취하는데
포만감도 들고 야식도 안먹게 돼서 일석이조ㅋ
매일 아침마다 쾌변은 덤~!!!
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