아이허브 나우푸드 비타민D3 (2000 IU)

 

Now Foods, Vitamin D-3, 2000 IU, 120 Softgels

 

 

 

여러가지 영양제중에 비타민C, 유산균, 비타민D3는

 

필수라고 생각돼서 다른 영양제는 돌아가면서 먹어도

 

위 세가지는 항상 챙겨먹고 있어요.

 

비타민D3는 하루에 3000~5000 IU정도로 복용하는데,

 

요즘 먹고 있는 오메가3랑 칼슘영양제에도 D3가 들어있어서

 

나우푸드 2000 IU 짜리로 먹고있어요.

 

아무래도 지용성 비타민이라 소프트젤에 올리브유나 비타민E가

 

포함되어 있는 제품이 흡수율도 더 좋을거 같아요.

 

나우푸드 D3는 올리브유 포함되어 있고요.

 

브랜드마다 큰 차이는 없는거 같아서

 

소프트젤 형태에 저렴한 제품이면 괜찮은듯!

 

뼈건강, 면역력에도 좋은 비타민D3 잘 챙겨먹읍시다^^

 

아이허브 나우푸드 비타민D3 보러가기